因?yàn)樽闱蚴潜容^高強(qiáng)度的訓(xùn)練，所以踢腿時(shí)對(duì)心肺功能的要求比較高足球。特別是對(duì)于癌癥的患者，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)成為癌癥的幫兇，可能導(dǎo)致癌癥的復(fù)發(fā)和擴(kuò)散，踢足球 1有什么好處？踢足球，有什么好處？心理素質(zhì)好，經(jīng)常搞運(yùn)動(dòng)有什么好處足球？踢足球，有什么好處。
2012賽季，恒大金元足球強(qiáng)勢(shì)出擊的第二年，魯能陷入保級(jí)泥潭，直到倒數(shù)第二輪才艱難保級(jí)，重建迫在眉睫。2013年1月10日，歷史上唯一同時(shí)執(zhí)教皇馬、巴薩、馬競(jìng)的主帥，塞爾維亞人安蒂奇在米露的千呼萬(wàn)喚中踏上了山東的土地。那一天，魯能球迷高興得像救星一樣，以至于俱樂(lè)部外的立交橋上撤下了廣告牌，掛上了歡迎安蒂奇先生的巨幅標(biāo)語(yǔ)。球迷們一擁而上，頂禮膜拜，球員們跪拜，被廣泛擁抱。俱樂(lè)部高層對(duì)月球更是熱情。魯能用心不差，對(duì)前皇馬巴薩主帥的崇拜達(dá)到了頂峰。安蒂奇到魯能后，接受歐洲媒體采訪時(shí)也給了魯能足夠的面子。他說(shuō):這里瘋了！
1。更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是跑步和腿部運(yùn)動(dòng)的結(jié)合。在跑動(dòng)、傳球、投籃等過(guò)程中。，呼吸的深度會(huì)加強(qiáng)，這樣會(huì)吸入更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而肺活量增加，肺功能加強(qiáng)。這是因?yàn)橹饕暮粑∪?膈肌、肋間肌、肋提肌、上下鋸肌等。)和呼吸輔助肌群(斜角肌、胸鎖乳突肌、胸小肌、胸大肌等。)加強(qiáng)收縮，并促進(jìn)這些肌肉的發(fā)育，胸廓擴(kuò)張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸強(qiáng)度增加，肺活量，肺通氣和吸痰(圖)
好處:1。鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)。踢足球有利于形成良好的心理素質(zhì)和思想品德，極大地培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，增強(qiáng)了集體責(zé)任感。2.鍛煉協(xié)調(diào)能力。足球鍛煉對(duì)技術(shù)能力要求很高，學(xué)生在練習(xí)時(shí)需要完成各種跑，鍛煉了他們的協(xié)調(diào)性和靈活性。3.培養(yǎng)個(gè)性。孩子在一個(gè)群體中，不僅可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還可以發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我。踢足球也有利于培養(yǎng)孩子完美的人格。
