對于很多喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友來說，很多人同時(shí)喜歡足球和籃球并且也非常關(guān)注這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的賽事。1.足球運(yùn)動(dòng)對耐力要求更高。之所以這么說，主要是因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)需要90分鐘，全場需要跑的距離也很長。每一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員，很多人都需要在場上跑至少3萬米，這本身就是一個(gè)非?？鋸埖母拍睿埠芸简?yàn)足球運(yùn)動(dòng)員的身體儲(chǔ)備。

就鍛煉而言，建議你選擇玩籃球，籃球運(yùn)動(dòng)屬于全身鍛煉唯一的全身運(yùn)動(dòng)是籃球。勾足球可以好點(diǎn)鍛煉腿部肌肉！因?yàn)楫?dāng)你踢足球，你的腳比籃球用在你腿上的力更大！所以踢腿足球比籃球 can 鍛煉腿部肌肉好。

各種運(yùn)動(dòng)鍛煉身體！單看你這個(gè)問題，我個(gè)人認(rèn)為足球。首先，鍛煉體能，在足球上跑90分鐘，那種體能消耗是籃球無法比擬的。如果你能堅(jiān)持打一場比賽，你的體能足以應(yīng)付日常生活中的任何事情！踢腿足球可以最直接鍛煉腿部肌肉，讓腳的靈活性和協(xié)調(diào)性更好。要知道，人的手比腳靈活得多，所以用手玩的難度系數(shù)要比用腳玩的低得多。個(gè)人認(rèn)為籃球更好，理由如下:1?；@球要求人的身體一直跳，而足球通常是在腳下，注意力一般是向下的。時(shí)間長了一個(gè)選擇玩-0。

各有千秋。足球是世界上最大的運(yùn)動(dòng)，是男女老少都可以從事和熱愛的運(yùn)動(dòng)。但場地、人員等條件使其不太方便，也不太受歡迎。長期踢球足球，能鍛煉身體反應(yīng)能力，增強(qiáng)極限耐力，運(yùn)動(dòng)速度，以及團(tuán)結(jié)精神，結(jié)交許多志同道合的朋友，增加朋友之間的友誼。另外，長期踢足球有很多好處:大腦有了休息，體質(zhì)已經(jīng)鍛煉，長期堅(jiān)持還能增強(qiáng)自控能力。

心肺功能。足球是鍛煉、能力、吸收能力、速度能力、奔跑能力、控制身體重心的能力以及心臟等器官的靈活性?；@球是鍛煉、手臂能力、步態(tài)能力、胸腰能力、身體能力、活動(dòng)能力、反應(yīng)能力、跳躍能力。排球可以鍛煉人，柔韌性，彈跳力，臂力。打足球 籃球排球注:1。認(rèn)真準(zhǔn)備。2、需要必要的設(shè)備來保護(hù)重要的關(guān)鍵部位。

如果沒有篇幅限制，我覺得是足球。兩者都是有益的，足球優(yōu)于籃球-2/人的跑步和短跑能力和耐力。而且籃球比足球和鍛煉人的反應(yīng)能力和平衡能力更強(qiáng)。足球其實(shí)是很多玩法。三人制，五人制和七人制，十一人制籃球有身高要求，但沒有身高要求，但個(gè)人認(rèn)為，在國內(nèi)，籃球還是比較受歡迎的，鍛煉。當(dāng)然業(yè)余的是籃球，因?yàn)樽闱驅(qū)τ谝话闳藖碚f太累了?？纯绰殬I(yè)球員，沒幾個(gè)狀態(tài)不好的，因?yàn)樘咔虻臅r(shí)候不僅下半身硬，頭球的時(shí)候上肢和腹部的力量都能讓整個(gè)身體得到鍛煉我見過很多人籃球我很少見過有人踢得好足球我覺得不是因?yàn)樘咔虻娜松?，而?1

從鍛煉 body的角度來看，我覺得兩者鍛煉 body，但是足球消耗體力更多！但從比賽性質(zhì)來說，我覺得足球更危險(xiǎn)，(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻。足球時(shí)間比籃球場地比-0長，跑的比叫的多，所以是足球，當(dāng)然是足球-2/身體可以動(dòng)，大腦可以配合團(tuán)隊(duì)。不像籃球-1/那樣骯臟粗魯，是高雅人士的運(yùn)動(dòng)，我會(huì)一直支持喜歡的足球。