2.當(dāng)你想使用這個(gè)技能的時(shí)候，要注意兩點(diǎn)。首先，注意你身體的重心，調(diào)整到你要沖刺的那一側(cè)。第二，要注意球的強(qiáng)弱分布。太大了就容易超出我們的控制，太小了就容易被偷。不過(guò)如果分球成功，還是挺* * *。3.突然停止并改變方向。經(jīng)常伴隨人的假動(dòng)作，會(huì)讓維護(hù)你的人痛苦。我喜歡吉格斯式的急停，左右轉(zhuǎn)身反復(fù)過(guò)人，觀察對(duì)方球員重心和狀態(tài)突然的變化線，然后反方向快速移動(dòng)。如果高速運(yùn)球，會(huì)直接讓對(duì)手失去重心摔倒，輕松擺脫。

足球比賽中常用的過(guò)人方法比賽中常用的過(guò)人方法有:強(qiáng)行突破、運(yùn)球假突破、快拉、扣撥突破、胯部突破、人球劈突破。(1)動(dòng)作要領(lǐng):強(qiáng)力動(dòng)作球突破是球員以突然推動(dòng)和快速啟動(dòng)相結(jié)合的突破方法來(lái)超過(guò)對(duì)手。這種突破方法只要時(shí)機(jī)合適，很容易奏效。(2)教學(xué)方法:①教師完整演示正面和側(cè)面，使學(xué)生初步建立動(dòng)作概念。

運(yùn)球跑到距離對(duì)手2米處突然開始。③強(qiáng)調(diào)這種技術(shù)的應(yīng)用是在對(duì)手猶豫不決的時(shí)候使用。④強(qiáng)調(diào)突然而堅(jiān)定的啟動(dòng)。把球推得更遠(yuǎn)，打出跑的速度。運(yùn)球假動(dòng)作的突破(1)動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球假動(dòng)作的突破是指運(yùn)球隊(duì)員用腿、上身和頭部作出運(yùn)球假動(dòng)作迷惑對(duì)手，使其作出錯(cuò)誤判斷并對(duì)球進(jìn)行搶斷，當(dāng)運(yùn)球隊(duì)伍的一方出現(xiàn)空檔時(shí)，立即運(yùn)球突破。(2)教學(xué)方法:①運(yùn)球假動(dòng)作的突破能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀想象，因此在此項(xiàng)技術(shù)教學(xué)中應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

沉肩。當(dāng)你面對(duì)對(duì)手時(shí)，迅速把肩膀沉向一邊，然后迅速沉向另一邊；沉肩的幅度和動(dòng)作要盡量逼真，就像加速這邊突破一樣。最好不要只抖腳不抖肩。身體抖動(dòng)的程度是讓對(duì)手猶豫的關(guān)鍵一步。當(dāng)你處于一個(gè)相對(duì)狹小的空間時(shí)，你可以選擇輕輕攪動(dòng)球。所以即使你不能完成突破，你也可以為你的球隊(duì)贏得一個(gè)任意球。

假射是一個(gè)非常適合高速運(yùn)球的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作你能做多快，擺腿動(dòng)作多逼真，你的成功率就高。從投籃的動(dòng)作開始，只要在腳觸球之前停下來(lái)，將扣球姿勢(shì)從變向改為另一側(cè)，加速擺脫防守者。在做這種假設(shè)的改變方向的動(dòng)作時(shí)，你不一定要改變方向才能把球砸向另一邊。也可以在完成假投的擺腿動(dòng)作后，根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)繼續(xù)向前帶球到底。

足球常見(jiàn)的可分為三類:(1)逆勢(shì)非凡。(這是足球比賽中最常見(jiàn)的傳球方式。)選手觀察對(duì)手的到來(lái)，反方向推或扣對(duì)手。這時(shí)候?qū)κ滞鶗?huì)因?yàn)閼T性轉(zhuǎn)一會(huì)兒。自信的門將在面對(duì)高速接近的對(duì)手時(shí)，有時(shí)也會(huì)這樣過(guò)人。(2)速度突破。球員利用自己的速度優(yōu)勢(shì)，簡(jiǎn)單高速帶球擺脫對(duì)手防守；速度不突出的選手，有時(shí)可以通過(guò)觀察或預(yù)測(cè)對(duì)手的重心來(lái)加快速度。