大步走的時(shí)候，步幅要大，要正。支撐腳一般踩在球后沿10 ~ 15 cm的一側(cè)，腳尖與球的方向一致，膝關(guān)節(jié)微屈。踢腿由stride支撐，同時(shí)大腿向后拉，小腿盡可能向后彎。支撐腳著地的同時(shí)，彎腰送臀。同時(shí)，當(dāng)腿部由斜撐支撐為直撐時(shí)，大腿帶動(dòng)小腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)。當(dāng)膝蓋抬高接近球的上背部時(shí)，小腿加速。擊球瞬間，腳背繃直，腳踝下壓，用腳背前部撞擊球的后中部。

腳內(nèi)傳球、腳外傳球、挑傳、腳內(nèi)曲球、腳外曲球、右腳背拉傳球等。腳內(nèi)傳球是足球 match中最常用的傳球技巧，也是最基本的。這種傳球技巧會(huì)用在距離不遠(yuǎn)或者精度要求高的地滾球上傳球。腳外側(cè)傳球是當(dāng)我們身體面對(duì)的方向和我們要投球的方向有較大偏差時(shí)的一種傳球方式。這種傳球技巧會(huì)用在距離不遠(yuǎn)或者精度要求高的地滾球上傳球。擋拆是在對(duì)方防守隊(duì)員阻擋地滾球線后，將球擊回的一種短距離傳球方式。腳內(nèi)曲球由腳弓內(nèi)側(cè)位置傳中，常用于中路、角球或任意球。這種傳球速度更快，線路穩(wěn)定。當(dāng)距離較遠(yuǎn)，球在飛行中需要繞過對(duì)方防守者時(shí)使用。腳外弧線球用于從腳外位置傳弧線球，多用于中路傳球、角球或任意球。這種傳球速度更快，線路穩(wěn)定。腳尖-腳背抽球就是用腳尖-腳背的位置抽球，通常用在大范圍的轉(zhuǎn)移中。這種傳球速度更快，線路穩(wěn)定。足球是以腳為主，控球?yàn)橹?，兩?duì)在同一長(zhǎng)方形場(chǎng)地上按一定規(guī)則進(jìn)行攻防對(duì)抗的體育項(xiàng)目。4、 足球 腳法和角度是什么?

腳法跟角是評(píng)價(jià)控球球員的技術(shù)水平。一般來說，腳法一個(gè)優(yōu)秀的人控球技術(shù)很好，角度多在射門，很多射手都有。腳弓(腳內(nèi)側(cè))推球、推射等。，精度高但速度慢，這是最常用的腳法。腳外側(cè)和腳前部投籃更有力，速度更快。另外還有很多腳法比如長(zhǎng)傳，任意球，角球?？梢哉f媒體的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的腳法。而且，一個(gè)動(dòng)作往往會(huì)用到腳法的幾種組合。

腳法其實(shí)只有幾種，但用不用就見仁見智了:1。腳背腳法:內(nèi)腳背:可以踢一個(gè)力量相對(duì)較小但準(zhǔn)確度較高的內(nèi)曲球，一般用于傳球或角度投籃；外腳背:可以踢外曲球，通常比內(nèi)腳背更有力，但準(zhǔn)確性沒有內(nèi)腳背好控制。一般用于投籃和傳球。右腳背:可以踢直球，體力容易釋放，球有力。大部分都是射門腳法，經(jīng)常被后衛(wèi)的大腳破壞腳法；

3.趾跟腳法趾:可以踢直球，力量不大，但是速度快。特點(diǎn)是不需要大幅度擺動(dòng)雙腿，動(dòng)作有陰影，突然；鞋跟:也是直球。跟趾相比，跟的接觸點(diǎn)更粗更有力，通常用于隱蔽傳球和突射。內(nèi)腳背、外腳背、右腳背、腳弓都可以用來擋球，其中外腳背相對(duì)面積大，骨突起少，緩沖效果最好。

踢法不同腳法踢出來的球效果不同。如果用腳弓踢球，膝關(guān)節(jié)要微微彎曲，重心要前移。當(dāng)你用內(nèi)外腳背腳法，主要是用來傳球的，力度不大但準(zhǔn)確性高，從腳尖射門球速會(huì)很大。足球Kicker腳法不同的踢法腳法踢出來的球有不同的效果。如果使用拱球，主要用于傳球或者投籃，腳尖對(duì)應(yīng)的方向也是傳球的方向。此時(shí)，人的膝關(guān)節(jié)應(yīng)微微彎曲，重心向前。

足球零基礎(chǔ)新手運(yùn)球腳法及訓(xùn)練項(xiàng)目。所謂腳法需要球感，也就是腳在球上的感覺。如果你能像你的手一樣敏捷，球自然會(huì)聽你的，想去哪就去哪。練球的感覺無非就是練基本功，主要是兩件事。一種是原地控球，可以通過拍球來實(shí)現(xiàn)。二是對(duì)運(yùn)動(dòng)中的球的控制，可以通過繞桿來實(shí)現(xiàn)。拍球越多越好。一開始一定要穩(wěn)，停頓，堅(jiān)持腳背。不要養(yǎng)成隨便用大腿、頭或身體其他部位的壞習(xí)慣。

傳球，我打前鋒。如果我一對(duì)一傳球，在離他還有兩米的時(shí)候，你側(cè)身拿球。把防守者的重心帶過來，但是運(yùn)球不要太快。他肯定會(huì)來防守你的球。他來了，你突然變向，反方向運(yùn)球。這種傳球不是很花哨，但是很有用。投籃的時(shí)候可以先拍球，熟悉球。把球放在地上，球的正前方，腳背伸直。試著拍幾下，但不要把球拿出來。先試試吧。拿球的時(shí)候注意腳上的動(dòng)作。截?fù)艚Y(jié)束后，支撐你的腳，把帶球的腳向前送。另外，還要看你自己的經(jīng)歷。玩多了就知道了。給你。

腳法分類:1。內(nèi)腳背:可以踢一個(gè)力量相對(duì)較小但準(zhǔn)確度較高的內(nèi)曲球，一般用于傳球或找角射門；2、外腳背:能踢外曲球，力量通常大于內(nèi)腳背，但準(zhǔn)確性不如內(nèi)腳背好控制，一般用于射門或傳球；3.右腳背:能踢直球，體力容易釋放，球性強(qiáng)，大部分是射門腳法，經(jīng)常被后衛(wèi)大腳破壞腳法；4、腳弓:能踢直球或曲球，力量小，但方向控制好，準(zhǔn)確性很高，傳球很常見，有時(shí)也用來射門。