擊球時腳跟前推，腳踝用力收緊，用腳內(nèi)側部分擊打球的后中部。擊球后，踢腿要繼續(xù)保持擊球時的形狀，并隨球向前擺動。踢地滾球:腳內(nèi)側踢地滾球的動作方法與踢定位球基本相同。不同的是球在地上滾。所以在支撐擺動腿擊球的過程中，要根據(jù)球滾動的方向和速度，適當調(diào)整動作方法中的一些環(huán)節(jié)。球迎面滾來。踢球前，身體要面向來球，眼睛要看著球，判斷球的滾動速度，考慮完成踢球動作的時間。
3、 足球的動作技術有哪些??復雜多變的技術動作是足球運動的主要內(nèi)容。在比賽中，我們不僅需要運用支配和爭球的技術動作，還需要運用支配和爭球所采取的動作。正是這種合理的符合比賽中規(guī)則的有球和無球攻防動作，構成了今天復雜多變的足球技術動作內(nèi)容。就像這樣，足球技術也可以分為有球技術和無球技術兩類。無球技術:起步:原地起步，活動中起步。跑步:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、肩背跑、倒跑。
轉:向前轉，向后轉。假動作:無球假動作。持球技術:停球:腳內(nèi)側、腳掌、腳背前側、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。頭球:前額的前面和前額的側面。運球:腳背內(nèi)，腳背外，腳背前，腳背內(nèi)。攔截:正面持槍攔截、合理沖撞攔截、側面后鏟球、攔截。假動作:帶球假動作。扔球出界:原地扔球，助跑扔球。
4、 足球之家 足球運動中四種常用的運球動作指的是什么1。腳背運球。2.腳背外側運球。3.腳背內(nèi)側運球。4.腳內(nèi)側運球?！狙a充】腳背前運球動作要點:跑步時身體自然放松，上身微微前傾，雙臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳抬起時，膝關節(jié)彎曲，腳跟抬起，腳尖朝下，腳伸向地面后再踏。用腳背前側把球向前推。腳背外側運球要領:跑步時身體自然放松，上身微微前傾，雙臂自然擺動，步幅較小。
向前推球，球以曲線或弧線運行。腳背內(nèi)側運球要領:跑步時身體自然放松，上半身微微前傾并向運球方向微微旋轉，手臂自然擺動，步幅較小。運球腳抬起時，膝關節(jié)彎曲，腳跟抬起，腳尖稍向外翻。踏前用腳背內(nèi)側向前推球，球以曲線或弧線向前運動。腳內(nèi)運球的操作要領:運球時，支撐腳微向前邁，踩在球的前側，膝關節(jié)微屈，上身前傾，內(nèi)翻。
5、踢 足球的動作有五個動作支撐腳的膝蓋要微微屈曲，腳內(nèi)側和腳背要像彈簧一樣墊起來。有什么好說的？就是傳接球、運球、射門、傳球、射門等。具體來說就是除了手以外的所有部位都可以觸球，射門的時候腳要繃直，讓小腿快速擺動，就像c羅的任意球一樣。1.踢定位球:對角線接近，接近方向和球的傳遞方向約45°。支撐腳在球側后方，腳尖指向送球方向，膝關節(jié)微屈，眼睛看著球，重心微向支撐腳側傾斜。
